11
13 Oca 2022
Karbonhidrat Sizi Gerçekten Yıpratıyor mu?
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/bc8cd7144541004c0124bbf7c525f5add0c4c246/53616c7465645f5fafc213fdc4ca03f3d02eb62d3a9615f8dec588679e5a8822a23063c7bd2d37485f0f853007dbd0c6b36bd2284bcd2c5acc8ce6b5e6fa8ad3313e93ab5ab9c8b80343c21229c6e4987704b4b6f67eda8b36e38c8141b7309d417e67913e162d145af2d88bb6b42959.jpg "marer")
Bı süre tamamen karbonhidratsiz besleniyordum sonra dayanamadım bıraktım, fakat şimdi daha önce duyduklarımı düşünüyorum da anormal asabiyetimin sebebi gerçekten karbonhidrat olabilir; bundan sonra daha az tüketmeye çalışacağım başka çarem yok galiba!
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "fairytale-")
/e3f8f5cf58f20d49e97c005011fdbd27fc63e82a/53616c7465645f5f628c3c4cbb179c0abc09443c6c24e16de515b0f4bfa531006e355223c20470581c4e362cc4036a04d4fd7b30b40da7a4c6e2498b3d72ee2af6e3da38f69d8a9b85de7b801ec3afa0ca4c6b5aba1f331bd863cbb8d32af9bc74f509b5cf258d9a571e2b1402809929.jpg "judgeworld")
/c453cc360123b5168e82307be62950f4ede9632c/53616c7465645f5f5a3d1ca7c066153c490bdbd36a35d15b684b866e4bf80a739d1a11f00eb751dfd913c850b04cc751adc03619ba1d6616e00ba60c0074a35199fad6c604c3ef26d8e8d244838c443159409ff708880e9de58739493eedc836491283d80ad0709ac32c74bbac9775b7.jpeg "sexen")
Karbonhidratsız yaşamak biraz zengin işi. Sonuçta doyurucu, ucuz ve lezzetli besinlerin çoğu karbondihrat yönünden zengin. Ben bunun için çabaladım ama baktım ki mevcut şartlarda bütçemi zorluyor çünkü iştahlı birisiyim, karbondihrat diyetini bıraktım ve spora ayırdığım süreyi uzattım. Sinirlilik durumumda bir artış da olmadı hatta pizza yerken gözümde beliren ışıltıyı görsen :)
/bb3012e2a7e916001b7f2add6a0174cd37fce528/53616c7465645f5f7015d3da5c4c07abeda3000994df00de36b81954297455ff0795e51f632f11e61781238c8c4feec13360c895bd9bdbc8f5d9ffc0041e80852f6f2153ec9ec59a2762a0a84737af2022084b34b6a14d44e21080a2f481c07bd12f3c564b6f65aafcb57008cd8af368.jpg "gizemino")
/f4967b640963852fe6e0a8497edd1bff3fa8f982/53616c7465645f5f5bada1d267fa0b60b32c42d698b6e6b982112e5eeeda64d2165f1c9ccb1e5face826d312717e2e8110ae81061b16ed2a4b8681c280b83506c765b59c42ee57135c3390a98eea685558d54ba6d38bc94168f939e97f3cf1dfb121104d589e98ac94705559b77fa904.jpg "arasserin")
protein yiyemiyoruz her gün mecbur karbonhidrat döneceğiz. ekmeksiz bir yaşam benim gözümde yaşam değildir
/cd2eac6abeaf5560583df056680c15f227e3ee89/53616c7465645f5fa3fada9d9038bf74d000d8b4d170d0ac958edd6592ed0ba934c4f76fe303e51adb181166672fc30d936406fcf447e1ee4665a23f5c35b0fd156089eef36a4a0f95562c66e7840fd4a1c33fd93e6de53bdc96d6cce308255645cca17679dcba2b678feeb77560d3a7.jpg "mrlawyerkk")
Fena halde hele ki günün erken saatlerinde tükettiysem hem ciddi bir ağırlık yapıyor hem de çok fazla acıktırıyor. Protein şart yani.
/3ca68b42cc429225ab19792bac3bca341762e7e0/53616c7465645f5f6a5d884c70607d917e982d4f3b77a480416e611d5ac058117ef013d80150dcbe85f49084391c12391ed68883eae1a5bda87b1728b397536a4c2ccf5d065180b7335c47b00804dcfe44bff0dd1b6676869ba478cf90946b7a0453a041d6b984dc858eb1dd416593f7.jpg "gossipdio")
Göbeğimi yıprattığı kesin sjskdk aöa sağlıklı karbonhidrat tam tersi güçlendirir
/d56544db3bace9b01cdcf28e6ea632ae67859f95/53616c7465645f5f411afe0e911a85d7bfb5de5ef115f9c54bb1b04c3baaa24be2476e1c0af46f1b820ccf2e7be4b8ec7a435efd68de077e8dca18deb328c78550cab22b38ce1bf10632b727f1b8aacbdd6ae2cd8a974594262cc7d7d765eb1d75e673e45238b55705f466f90f31b59d.jpeg "piremses-123")
/642a89892be8cc88a3b8112b1f43c2a5b2da789d/53616c7465645f5f6041b92990bc8d132f632d22b2caf9c64a8bf425b9f8f6197cc1b322e78833c7da9fe8290e2983acab80fd502d18d54911ce7f736bac0cf2b313295e7aa7e7a613be82e47861a09414fbe44c04d16943e2b4ecbfbc2ecca7ecafe94c6bba374309d2cd08ed6074de.jpeg "trueliving")
karbonhidrat tüketmiyorum ve gerçekten çok faydasını gördüm bir kere vücudumun daha hafiflediği hissediyorum, uykum gelmiyor yemeklerden sonra kesinlikle
/7a6cd6f4b32fb9a91e7170a486d571934923ae17/53616c7465645f5fb0f02795b6c45429b98cec1d4ccf17d20ddd4a0a9806a0d8fa5bf48ff581e99d28bd3561fe281a15868b93e035abaa9413428c0142c64c4d871b92b73ba1d075bc16f3d67697ca64a0eae132cf355b7b9a664a8dc4621f08db3caa2731a685d213bec998de7babe1.jpg "sihirbaz")
beni yıpratmıyor ben çok seviyorum her gün olsa her gün yerim , yıpratsada bemim açımdan sorun yok 😂