18
30.3.2020
Kahvaltı Gerekli Bir Öğün mü Yoksa Gereksiz Mi?
  • Favorilere Ekle
  • Başlığı Paylaş
  • Embed Kopyala
  • Seçmece
  • Popüler
  • Tarihe Göre
Bazı uzmanlar kahvaltının gereksiz bir öğün olduğunu söylüyor. Ben kahvaltı aşığı bir insan olarak bu düşünceye katılmıyorum. Siz ne düşünüyorsunuz?
  • Yanıtla
  • 1
  • 1
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Normal şartlar altında sabah 1 adet kruvasan+sade filtre kahve kombomu yaparak işe gidip öğlene kadar acıkmıyordum ama karantina günlerinde kavurmalı yumurtalar ve ballı kaymaklar ile kendimi şımartmaya devam ediyorum. O kadar da gerekli değil ama boş vakit olunca mutlu ediyor işte...
  • Yanıtla
  • 4
  • 1
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
günün en önemli öğünü kahvaltıdır koca bir yalan, mısır gevreği lobisi uydurmuş.
  • Yanıtla
  • 2
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
bence gereksiz. günün ilk öğününü sabah kalkar kalkmaz yapmanın, direk bir şeyler yemenin zararı çoktur diye düşünirem. beyin direk tıkınmaya odaklanıyor. ben intermittent fasting yapıyorum çok da iyi geldi tabi herkesin bünyesi ayni değil ama denenebilir. sabah uyandiktan yarım saat 1 saat sonra bi filtre kahve içiyorum o zaten tok tutuyor. yemeye de öğlen 1-2 gibi başlıyorum kahvaltı sayılmaz sanırım
  • Yanıtla
  • 1
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Ne demiş şair: “Yemek yemek üstüne ne düşünürsünüz bilmem Ama kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı”
  • Yanıtla
  • 1
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
gereksiz bence ama hafta sonu arkadaşlarla veya aile ile yapılan serpme kahvaltılar hariç :)
  • Yanıtla
  • 1
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
bi de kahvaltı yapıp tekrar yatması.
  • Yanıtla
  • 1
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Sabahın köründe yaparsan gereksiz ama uykunu aldıysan gayet iyi oluyor.Çünkü olduda uykumu alamadıysam midem bulamadığından kahvaltı yapamıyorum.
  • Yanıtla
  • 1
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Kendi adıma konuşmak gerekirse günlük bir öğün yeter
  • Yanıtla
  • 1
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Seni sabahları iyi hissettiriyorsa faydalıdır. Keza iyi hisseden biri olarak İtalya'da bizdeki gibi kahvaltı kültürü yoktu. Her şey tatlı ve yanında acı bir kahve. Faydalı gelmedi ben de bırakmıştım.
  • Yanıtla
  • 1
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Gerekli değildir. Can Hocam çok güzel anlatıyor burada. https://www.youtube.com/watch?v=MZPFNujNXYQ
  • Yanıtla
  • 1
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Zamana ve şartlara göre değişir. Hafta sonu görsel ve çeşit olarak zengin bir kahvaltı sofrasına oturmamak, TCK 9999'a göre 6 aydan başlar. Yetişmek zorunda olduğunuz bir işiniz var ve zaman yoksa çok gereksiz olur.
  • Yanıtla
  • 1
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Güne göre değişir benim için. Mesela hafta içleri gereksiz ama haftasonları aile ile mutlaka yapılmalı
  • Yanıtla
  • 0
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Bununla başlanacak bir öğüne kim "hayır" diyebilir ki?
  • Yanıtla
  • 0
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
En sevdiği en çeşiti bol öğündür benim için hafta içi işe giderken kahvaltı o kadar pek sarmasa da hafta sonu tv karşısında 1 saatten fazla süre içerisinde yaptığım kahvaltının mutluluğunu veremeyen insanlar var. Bence gayet gerekli öğlen yemeğine kadar harcadığın enerji ve kalori kahvaltıdan alıyorsun sonuçta.
  • Yanıtla
  • 0
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Sabah uyandıktan sonra boğaz kenarında dalgaları izlerken yediğim kahvaltı beni güne hazırlar ve güzel bir başlangıç yapmama yardımcı olur. Benim için vazgeçilmezdir.
  • Yanıtla
  • 0
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
keyifliktir. besleyici olması önemli değil.
  • Yanıtla
  • 0
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Şimdi söyle; Sabah uyanır uyanmaz daha uykunuz dahi açılmamışken hatta karnında hiç aç değilken sırf bir alışkanlık gelenek haline getirilmiş olarak annenin sofra kurması ve size hadi KALK GEL ARTIIIIK BEEEE !!! YUMURTA SOĞUYOOOOOR ! diye bağırıp zorla direk yataktan bir yüzünü yıkayıp yemek yemeye oturtması uygun değil bence de bunu anlarım. Ama ne zaman kalkarsanız kalkın ayılın kendinize gelin yarım saat bir saat oturun tele bakın tv bakın sonra kalkıp mutfağa gidip bir çay koyup sonra kahvaltıyı hazırlayıp çay olana kadar bekldikten sonra kahvaltınızı yiyerek güne başlamak iyi geliyor. Yani aç duramayacağınızı biliyorsunuz ve gidipte koca bir yemek yağlı bir şey poğaça börek sulu yemek yemektense sağlıklı vitaminli lezziz bir kahvaltılik peynir zeytin salatalık yumurta yenmesi hoş bence. Saat 8 9,5 gibi kalktın diyelim 10,5 11de kahvaltı yapmak gibi. Bir sonraki öğünüde 4 5 5,5 gibi yapmak. Sağlam öğle yemeği. Enerji güç dolu. Öğlen yemeğine kadar hafif öğünle geçirmek. Hem gideri var hem gereksiz %50 %50 Bir bilim adamı demişti kahvaltı yaomayan insanların beyin fonksiyonları daha çabuk ve daha kolay zayıflıyormuş.
  • Yanıtla
  • 0
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
Gereksiz benim icin
  • Yanıtla
  • 0
  • 0
  • Favorilere Ekle
  • Embed Kopyala
/
0
yeni dio gir..

Tarihe Göre

İçerik bulunamadı.