38
23 Oca 2021
İşe Gitmeden Önce Spor Duş Kahvaltı Yapan Tip
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "superkahraman")
Hepinizin çevresinde böyle insanlar elbet vardır, benim merak ettiğim bu yaşama motivasyonunu tam olarak nerden bulabiliyorlar? Kahvaltıya bile vakit ayırmıyorum fazla uyuyayım diye ve bu insanlar her sabah spor-duş ritüelini gerçekleştiriyorlar.
/d3d32059fda65755795bd620b0aa799efdf63e72/53616c7465645f5fc68ed8f2c4914920be498a328d037291f8afaa3698509a9283a9197277fc79623e3969d82b08b9346615d451b0fc342eaceb5447698064ccb62439437cef1054c52f2612a6b0f15740238134f490f505eaeb81170cfc9daaf17dae2aaeb7583709e95435589f7ba4.jpg)
Sabah 5:30’da uyanmam gerekiyor kahvaltı ve hazırlanmak için. Buna spor ve duşu da eklersek 3:30’da kalkmam gerekir. Ortalama 00:00’da uyuduğumu düşünürsek günlük 3.5 saatlik uyku cinnet için yeterli bi saat 👍🏻
sabahları iki saat gömlek ütülüyorum, çorap arıyorum, daha iyi spor mu var ?!?!?!?!
/8cf7cb0119c38e428de99fd320b1301aa6be5c81/53616c7465645f5f474871b6a9b1d40b0d2e9e6063fcd2593305af5a04d935ad5731b614dea6f48484d7c814e3140981696580de4d77b9973ff0b02225a46b9bd4ab51550626162814824aa2b00ed46e068be573b627d08948b4edceb3fcaf8c5d534a9029236d3d6d7f578e13daec47.jpg "muzlu-pasta")
Hangi meslegi yaptıgınıza göre degişir ya ya da çalışma saatleri bünyeniz yaşınız çok şey etmeyin bazı insanlar doguştan enerjik
12/12 çalıştığım haftalar mümkün değil çünkü aslında ben o haftalar yoğum. Kahvaltı bile yapmadan çıkıyorum evden🙄😥
Baslangici zor, vücut tam açilmadan spor sakatlanmaya bile sebep olabilir. Günlük yasam içinde kaslar açildiktan sonra spor daha az riskli, aksam da yapilabilir.
/3cd9993c303da56c1df30571b82178c657457129/53616c7465645f5f58236625a75d8dcda2e16283341f55110f9d170a922b32a9b413dfd59e387efb6c088943fceaf1166574ea3682a5696bf46162ff92ad47315aafc6f07338f7c299f505392e25d59ad945ad0c1df5e8f972ab9e1e9856286718e5e6041d54886a0a9253d091388dc0.png "tsukyomi")
Biziz bu tipler. Sabah 5.30-6.00 civarı kalkılır, spor yapılır, duş alınır, kahvaltı edilir sonra herkes işine. Onun sayesinde alıştım bu düzene ama memnunum. Bir süre sonra yapmazsan rahatsız oluyorsun zaten, hastayken bile koştuğunu bilirim. Küçük şehir sağ olsun tabi.
Çoğu zaman erken uyanıyorum ama kahve, sigara, duş ritüelini tercih ediyorum.
/17f110c9e5d1dcb940e74d8f36a239baef3e5f16/53616c7465645f5fbf5aeb6fc5083c34d4071deabf3cab40b1cb739dce39baafaa4c4ab670661731d71b497316a953f83537a847165b895c462d42fa094599354714ecf3dcf26120dd4c87a662fab0f0152d04d6fa85490e8eb1d78e2833d1008f29bd40e03302e87c796fba8dbf2937.png "diocubacito")
/ad91eb7fb2a7831d4214de91cef2d89ef5dc570e/53616c7465645f5fade6390acfdefce77fbff1c7aae87bcc187c408ce110f81c7086fe40cf7e88fbc9951185460109cd2615dd616678af07142c9566ec5597da71221914f41b902480db74cf664fadd5ec5f7b43ea1a16b875679aafcecb3ee01f21274cd4019ca0733a361119990074.jpeg "bright-wizard")