25
7 Ağu 2022
İncirin Faydaları
Ülkemizde hemen hemen her evin bahçesinde, sokakta yada ıssız arazilerde bile sıklıkla gördüğümüz incir oldukça faydalı bir besin kaynağıdır.
-Kabızlık ve sindirim sorunlarının çözülmesinde önemli rol oynar.
-Kan basıncını düşürür.
-Kandaki yağ seviyesini azaltır.
-Kansere karşı koruyucu etkisi olduğu düşünülmektedir. Daha çok araştırmaya ihtiyaç vardır.
-Cilt problemleri olan bireylere bazı yararlı etkileri olabilir.
-Polifenol adı verilen koruyucu antioksidan bileşikleri içerir.
-İçerdiği kalsiyum, fosfor ve magnezyum sayesinde kemik sağlığı için oldukça faydalıdır.
İncirin Faydaları