10
6 Tem 2020
Gününüzü Güzelleştiren Rutinleriniz
Benimki her sabah 6:00'da uyanmak, haber okumak- duşa girmek ve kahvaltı yapmak.
Bunları yapmadan asla evden çıkmıyorum ve güne çok iyi başlıyorum.
gün sonunda içtiğim yorgunluk kahvesi gibisi yok. bütün baş ağrımı saniyesinde yok etme gücüne sahip
Sabah kalkıp güzel bir duşa girmek. Ardından tertemiz kıyafetlerimi giymek. Biraz süslenmek ve sabah kahvemi içmek. Gün içerisinde oje değişimi, bilimum maskeler vs de eklenince harika bir gün oluyor.
Sabah: uyanmak
Sonraki dakikalar: uyuyormuş gibi yapmak
Sonra: öğlene kadar uyumak
Öğlen: amuda kalkarak uyumak
Sonraki saatlerde: yataktan kalkıp koltukta uyumak
Akşam: çikolata yemek
Gece: tekrar uyumak
Kısa ve öz rutinim👌
Yoga ya da meditasyon yapmak. Beni nasıl rahatlattığını ve günümü güzelleştirdiğini anlatamam.
Köpeğimle oynamak, birlikte uyumak. Günümü güzelleştiriyor ve bana yaşama sevinci aşılıyor:)