Günlük Hayatta Meditasyon Etkisi Yaratan Eylemler
/67297de6c0ba1cd22433f2fb886962f301733e68/53616c7465645f5f301bb3f8333802275c345223739854210f937fa7b11923f8f39babab1a5f965f61fa381c56f979124bb0788b1b85556eefdcbb07678cbbeb67f9127b3b1a779185243a0741f6de8376511d6cff5998f3529b40f576ddbd8472b4b92db97af2a8aa8e6f6e0e9e5949.jpg "sedefartuny")
Çorba karıştırmak. Bugün farkettim daha önce bu kadar anda kaldığım, zihnimi bu kadar boşaltabilme fırsatı bulduğum başka bir an daha yaşamamıştım. Birçok kere meditasyon niyeti ile tütsülerimi yakıp, bağdaş pozisyonunda koltuğuma gömüldüğüm ama zihnimi bir türlü susturamadığım için çok daha stresli bir halde koltuktan kalktığım oldu. Keramet bir işe konsantre olmakmış meğer. Vay kapitalizm vay. Rahatlayalım, meditasyon yapalım, zihnimizi boşaltalım stresten uzaklaşalım diye applicationlar mı indirmedik, tütsüler, yoga matları mı almadık. İşte her şey popüler kültürden kaynaklanıyor. Şimdi ben yukarıda tanımladığım gibi bir pozisyonda meditasyon yapıp fotoğraflasam şahane yorumlar alırım değil mi? Çorba karıştırırken fotoğraf paylaşsam 'gelinlerin tatlı telaşı' yaftasını yapıştırırlar. Ama kendimizi o kadar kasmadan da günlük eylemlerimizde meditasyon etkisi bulabiliyormuşuz.
/e66f670df655b41941aa20a1f4762e6c11a89d8c/53616c7465645f5fa690f387315d3e5405f9e356e786f9bc84a67510d7898da78b6208f51e986b016441f1c94fd1405d4fffcf3501731e2f2a822d514faef7fa2fc9b0ffc1f857246cc4811de542e7a1c8e97f477f99d62787b0578079c0165074fa46fe6ac084ae09ac1c457fcfa1d5.jpg)
/3d178494b0096bd15fd54f4585c84040fa7963d3/53616c7465645f5fd47711e341ff2d1e34c17a34832d465e4f059bad27ed1b3d9c59d14072887a060ddda3978ad796356a10cd531bdaf37840579de328c00180ff6b547e58b0d88740f21bb8db5527747576b45961f2b50246b726efb5fe9c44fca88e1f7e65d1120b248d4872c0975e.jpg "caresizcare")
Çocukları banyo yaptırıp giydirmek
Bu müthiş rahatlatır beni
Temiz saç
Temiz tombul eller
Temiz elbiseler
/d3d850140a71f4c0fc3fb00db0879c170006cbac/53616c7465645f5f6947d90151fe555108b06656e70d370b95adbe8bdf64a53aec0610161dd6870450a9359dd5d0ab6c4a040d17f671b8189f210d4e9c7e594e4d96d3054a9434214ac4345a8aac3cc3fc99ed5817210056f461533c1f49f706c08edb84b607cb231771e1e69b68b4c4.jpg "ggggggg")
/c5cc10d4863a4967ec58a4bf96acae7356f8b1b0/53616c7465645f5f3f90e6839e347951e766c620f5cbda866ed4e7e032dab9c81a989a08983987676db793e131359819c034f76026422b5740249b006b88aa1060f4802638a97eeb842ee28283f5c354112ac3294173e42bca723cbdba2a1763b3b1a8917485a1aed9e0b18b84db7d08.jpg "kania_")
/144bd1f5835584cbae39f7faa0a1206324d55e46/53616c7465645f5fd3f6e203c5d1deeb82d5b4b24ecfdaa0b6e1dcd86b9410b960a094a4501279174d21e052cf1c3ee5fbe49466886799823c16c5b5a2b45935487f6da63bc0418cc82e81f530c4381245b58325d6791bd858beee98fdb704f0653ba57291efd0bb588f76bed193d523.jpeg "gregory_")
Kahve olurken mal mal makineyi izlemek bayagi rahatlatici hele aroma yayilmaya baslayinca inanilmaz.
/f155f2b9760351a1076d6a0cfacd682298e1f4bb/53616c7465645f5f60414033bda9d0a7808e172a414447499a7b46a629832c20579e21789ebe2bbd642604a45449525064772f3def409b9f30efc2a55a9359fec224c5e2a389035a4fd95617cab97cd97b4545bf3a19edfe786e4913170e1cdb7280bbd4c798f4ad09c1c0e2aa764178.jpg "tsukyomi")
Wolfenstein 2'de şu elemanla kısa bir sohbet, kendisini öldürmeden önce tabi.
/addf67282672a4ae201018f153058326cb3d02be/53616c7465645f5f3c90674fa30c662851c1171e8273615c5bac8282a72871119fdf80aab64f7f0a30793c1a8dc03fd19e40f9b45993c98e4fc6deae2ac590a0168bd364acf357b573145d78c02431a13fb70f88466ffa3b24b9bc04dcbd88c87c152fc4c67dcbaba532f7741cd33bf1.jpg)
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "mevsimlerdensnbahar61")
/d7d1f1be7c019c07b5bce527644aac213da33c5b/53616c7465645f5f665b728f98dee6b6bbe333b2b258b76f944a96cf10ebd014fc682321a710797be4f5964d2c953763870bc750cdd46d63475f729f39efbc41d6955003cb20b626b0bd788f114f90dd4592b78208578409a7f78711032b9dffc9e2bbde1eb51e745dd2062d58bc7d27.jpg "ladydisko")
/b889da1dbcedc1fe3fb2d583eb96be8ebc6119b4/53616c7465645f5f436b5b1c319829bbaab398f6c65ca741fb49b8402a0754dcaab3dc05db6581768e8995c6d3624d3bdffb36b08f5e39d5396ed8a1ca76e277b7fe227049ee3887c23eba4e6e573a9fe8538e997e7ce7556bf00a161e1f8bde5ab6030e0c557bc93771dc8b2cc2bf2f.png "peripedia")
Duştan çıktıktan sonra bornozla geçirilen zaman dilimi. Bedenen ve ruhen arınmış hissediyorum kendimi. Kıyafetlerimiz ne kadar da yük oluyormuş meğer, ne kadar da fazlalıklarmış.
/46af6475eb2c404d8097af7dad91ada74544aef7/53616c7465645f5f5be9b490567f9f3b0d6678b5f4b5c9bbe39dc73a8b2b25519a582ec9a9e823ce13630ca82aa1e2dd41766ae1aa63e3da1aaa060b156284df37e1c14afa1512b120978132c20b4762ab6ccdc87a276d7ae97030cdeb00a8aedf7ea740fdedc8219190d501e6076873.png "detokssuyu")
Neden kimse tuvalet dememiş? Bence zihin en çok tuvalet yapma eylemi ile rahatlıyor, sakinleşiyor. Fayansları falan sayıyorum ben çok iyi geliyor.
/cd2eac6abeaf5560583df056680c15f227e3ee89/53616c7465645f5fa3fada9d9038bf74d000d8b4d170d0ac958edd6592ed0ba934c4f76fe303e51adb181166672fc30d936406fcf447e1ee4665a23f5c35b0fd156089eef36a4a0f95562c66e7840fd4a1c33fd93e6de53bdc96d6cce308255645cca17679dcba2b678feeb77560d3a7.jpg "mrlawyerkk")
Kış aylarında balkonda sigara içmek. O donmadan önceki dakikalarda zihin öyle bir resetleniyor ki şahane bir meditasyon. Ne zaman donarım acaba diye düşünürken sigara bitmeden asla içeri geçememek. Şahane eylem.
/236e4ae333ada82cc8514e1e02670c42f52bee60/53616c7465645f5fd0ad506fa81978bcd86744c49a65b981034315f2ca91c49afb1e13e494a0792839103683abdfe0b1b43a4b9d79e51acdda7e7fc05f01b208f6cf4e9061a304219bd9388d843e859f5eb7bc8fabca07858b1381edf57947c0f2ec0c75b39898b1a48891c74e85288f.jpg "4r4r4tboyc4h1t")
ben müzik izlemenin beni rahatlattigini sanıyordum safi yalan sadece çalan şarkıya göre anılarım depreşiyor eğer acıklı yada slow bi şarkı çalarsa gereksiz yere dertleniyor strese giriyordum anladım ki insanın tek meditasyonu çalışmak eğer bedenin çalışmazsa beyin çalışıyor beyinde belli nerde boktan bi anı varsa tutup onu getiriyor tabiki çalışmalar içinde neler rahatlatıcı derseniz bana göre;
*Simetri takıntımdan dolayı yapılacak şeyler bir kağıda düz çizgi çizmek mesala yada kusursuz bir daire çizmek
*. CS:GO
* İYİ BİR AŞÇI DEĞİLİM AMA YEMEK YAPMAK
* İS MAKİNALARINI İZLEMEK HEM BEDENİM HEM BEYNİMİN ÇALIŞMADIĞI TEK YER HİPNOZ EDİCİ ETKİSİ VAR SANKİ
*ELEKTRONİK ÜRÜNLERİ ACMAK İNCELEMEK TAMİR ETMEK
benim meditasyonum
/5a8a5f8fe94c5de230d8bc1106c598b791456ac8/53616c7465645f5f5ed70927b9bdc62b55d82853a49beb6c580ae5941103b71c544f36c946f647e89d07555fa0f1fe817a83f03a85b4c86b75f82bdedcf98b883fab8f3186b49f0ae4f38a34a6f8a57fa3711e6f628d14e24bf45eee4d23cec1479fa3570c0d83ecc07a605f45afb8d4.png "starr7")
/f398cafaae9d8b7f74a6f4b7b4c2c8ad02bdc98c/53616c7465645f5faacf16dd8ee333cde41dc7d774c2d2ebb6f483f1fea828b26cc0d5f1a5985d17774172de27dc4977460899522630f0c274999394b66c55a3e4d1940a17fd3a655dd1d8e1f4ff97c3d13ae7fae2a064e711485143fc2ef446f5aeaed9e5966966c6c4efd3cb446d9a.jpg "damat-berat-official")
/f46744c617eaa63f7d8e88a15a0d0d6db7695442/53616c7465645f5fc4c884a7373183999f531f826ad5a70cd62de13aaea7e4157312e64ff80511c2d65e6b408854cc4e26650fc647c96aced6220a3c3ac41afc5907fe99de2361a8a01ef623fa1c67887cb5c98f828077955e421273142a92276cf08fe576a2277c64017016fd0ff66c.jpg)
/a332950e71a1f074218ec5c1195e848edfb3db9c/53616c7465645f5faa05f79459a4ea1bacc62895aa626b135e43a08904a4565719259ac501212adb366b876e411dcf40dd90baf7646794efae68a12f04d87ddadd78f7daaadfad50d50fa9cac03b3fca0d705257a403bd96f27ec295077983b28ad5ef5acbeb0d1eaa898ce669f48f28.png "gulfemkaya")