15
10 Ağu 2021
Günde 10.000 Adım Atma Meselesinin Popüler Kültürün Bir Zırvası Olması
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/67297de6c0ba1cd22433f2fb886962f301733e68/53616c7465645f5f301bb3f8333802275c345223739854210f937fa7b11923f8f39babab1a5f965f61fa381c56f979124bb0788b1b85556eefdcbb07678cbbeb67f9127b3b1a779185243a0741f6de8376511d6cff5998f3529b40f576ddbd8472b4b92db97af2a8aa8e6f6e0e9e5949.jpg "sedefartuny")
Düşünsenize herkes günde 10.000 adım atıyor. Şaka maka üzerine diziler çekilde, kitaplar yazıldı. Birçok insan da bu safsataya inanıyor ve günde 10.000 adım atmak için kendini paralıyor. Hepimiz vücut yapısı farklı, ihtiyaçları farklı, nasıl atmamız gereken adım sayısı aynı olsun. Kaldı ki. Yürüyüş yapın deniliyor, tempolu yürüyüş yapın. Efendim ben ille de 10.000 adım atacağım olayı bence tamamen popüler kültüre hizmet ediyor.
/7c5c014f88f904e524a8b1e2ad7f9db410e79c12/53616c7465645f5f3d017166c44095e2fce1005fcef0c6b24c3aad355f9759d0b23d8a7e180e137be9832a38cdd770f3cbbc89e610e82b33b8c106b8ab8b538edc70d04255e513ee649b5f1b78cda752b97cea028d71a1382f7d14519768fc95f0217ceaec94b866ab28ba70d7b70395.jpg)
/9220305687163ae3f4603357018c03d2efcd3b28/53616c7465645f5f3f740af76bb60aab889d4d03dc815a0c61256abc175c5e1dc100f328bd199717742461beb7ebd9bb40f7a1527dde22c48581afe7c74128264b548b72962be0e4ebaa1eb66e3c5e5a6b1b900586f245bc66d0319bae252ee40115daa177f5d92095a14aad94b6dd7f.png "sairsel")
/93ea816fde67afd6d2e1a80e5a15ba82557f5691/53616c7465645f5f2f934c0a6e31caae6f04c6d4b079779dd16634a3e6ad58ad8b0984930782b4c84fd98c8b33198ccea21e77ae922ef6726be920617a876babee1109fe94a98287c4266c4854ef16ac86d6a71ad653c259783f80487d311ddf730cc4985f191b3a78916ba9861f288a.jpg "isirgan_otu")
/f33f0a35e353e53797e7b6d8a696f80957595b82/53616c7465645f5f3e723d6c98cab445e6039e29214f337de4d88ac7aeb8c192bf36412d7083f3ba2d6a74e44227b49700327ee987e27b5931aac64e4a1be3504a5060c7e38295ce8a5412d8b65fa3200ad41e746a4dd13a2fc08bdc55a1b1c8d2cfa96c2c3d53a3e87e295001055cb4.jpeg "merutsukun")
10.000 kuralının japon bir reklan şirketinin reklamında 10.000'in japonca yazımının koşan insan şeklinde olduğu ve rekşam şirketinin bu sebeple 10.000 kuralını yaydığını duymuştum.
/68972fb839c4f360fbc9df35c25d277bf977fdc4/53616c7465645f5f974a67d1357dab46040b90647a21a90d3dfe1fb06421fa8decfdb74f8377d2f8cb5e4a407210f1d7e376e1b9b02818c6757d31bf452457f1995fa17a32e3af22a388470b9fde588af51381668c9f721b5ab4b48cd7684ee68084d88ca7d5fe28db43b3f1265d474b.jpg "goygoysporz")
Tamamen yürüyüşün verimiyle alakalı. Yavaş tempoda atarsan çok da anlamı yok üstüne bir de mantı falan gömüyorsan zor
/a94650202b0558691ed783b3cbf543a085a1acb9/53616c7465645f5f590fe12fca991a590cc17b17661f3fccc62e4387d8f8cc577551725293ac021f5fa0de68d0473904a84b709ab771c0464653f30922461c7cb457881d6aeb39ce0e779e1ad9705cdb4f649417487d92179de4578c192d7e48e38930a366400a5964f91ee09d9bb43c.jpg "gulfemkaya")
Ay bununla beraber az az sık sık yeme dedikodusu da var. O kadar cok bilgi var ki ortada en popüler olanlar en doğru olan sayiliyor
/141d2ab15893b4fd9ea5e40894e156abe57dfada/53616c7465645f5f663a2ae84c3aa4105c095d809a64e0213b6b66edc988336f5923a51ecab61c53e942be250022de9f19dd50d7f3a22f282b65c9fe189d8498c841b897d0bfcfe56a509545309a86ac2613f2d412699b0f687d2c38135662e925513df9e8e3f00cc93c4aefc702e586.jpeg "cokbilmisdegilcokbilen")
Yani her türlü faydalı bir etkinlik. Ne kadar kalori yakılacağı kişiden kişiye değişir elbette
/03d0c7f00afc17be0dec8a5230cfec3a3c66b7ed/53616c7465645f5fc3a217e0a72e81e75c0fd98ceff69f6e5abd63c2c68d5efd90937b82701a7e3d6ff54cc1e8369783bf001ffb8a3562dffbc1dcb8b02730361d2048af71ae29c8846a2f2a0eb22884cfb64f91f9818537d013d8078712f971b7840dc722b69c23bdeb651f71467b77.jpg "ulanayca")
Ya bi de bu zırvanın sonu yok ki. Günde 10bin adım atsan 20bin atmak daha da faydalıymış derler