4
29 Eyl 2020
Fitnessçılara Soruyorum, Sizi En Çok Zorlayan Hareket Hangisiydi?
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/8080741dacb3680a2451afa603c96077f0d26c27/53616c7465645f5fc95db31eb54316c69e135a24941f09a266583b073992022ad498113576038798341e086a0b4151b41ff54a05539edd64e6fb0289dda11c69011f5e4013bddb9bb9147e96677f3d8c9cb24f15215c7877cb7f39c70621c170b6fce778349affc464ad838683bc43fd.jpg "rosemary_")
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "hickurusu")
/cd2eac6abeaf5560583df056680c15f227e3ee89/53616c7465645f5fa3fada9d9038bf74d000d8b4d170d0ac958edd6592ed0ba934c4f76fe303e51adb181166672fc30d936406fcf447e1ee4665a23f5c35b0fd156089eef36a4a0f95562c66e7840fd4a1c33fd93e6de53bdc96d6cce308255645cca17679dcba2b678feeb77560d3a7.jpg "mrlawyerkk")
Genel anlamda tüm hareketler beni o kadar zorluyor ki. Keşke sadece ve sadece tek bir harekette zorlanıyor olsaydım ve size bunu söyleyebilseydim. Bir insan esneme hareketlerinde dahi zorlanır, acı çeker mi? Vücudum kaskatı kesilmiş resmen.
/02da4885aebbfd7c07ef78ebb3ba9e6b20728d40/53616c7465645f5fc9f890f53bc7a1b91c81ea2c5d9e03ef1d79a2bdef6a98955682d9cab34c2a11b06cbda3ca3379e6cfcf5674a2446c90831c8256350386a87634bf52565bdd8b32f158b6ab170286ee6757e0f5b6d717ad7802609ba8a9dad1dbbe2c3ec2ad6013ff104f1cc16833.jpg "_umut_")
Fitnesscı değilim evde spor yapıyorum. Lunge hareketi gerek denge gerekse bacak kası gibi büyük kas grubunu çalıştırıp yormak olsun beni en çabuk çökerten harekettir