7
3 Şub 2021
Evde Spor Yapma Motivasyonu Bulmak
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/bb3012e2a7e916001b7f2add6a0174cd37fce528/53616c7465645f5f7015d3da5c4c07abeda3000994df00de36b81954297455ff0795e51f632f11e61781238c8c4feec13360c895bd9bdbc8f5d9ffc0041e80852f6f2153ec9ec59a2762a0a84737af2022084b34b6a14d44e21080a2f481c07bd12f3c564b6f65aafcb57008cd8af368.jpg "gizemino")
Çok merak ettiğim bir durumdur. Karantina süreciyle birlikte çok uzun bir süre spor salonlarının kapalı kalması ile birlikte ve özellikle kısıtlamalar sonucunda herkes evde spor ve yoga yaptığına dair paylaşımlarda bulunuyor. Büyük bir kısmının sadece göstermelik olduğunu biliyorum ama bir ekip de gerçekten spor yapıyor. Öncelikle hepsini tebrik etmek istiyorum. Aranızda yapanlar varsa bir sorum var. Evde düzenli olarak spor yapma motivasyonunu nasıl buluyorsunuz? Ben yataktan kalkmaya bile üşeniyorum bazı günler. Özellikle son birkaç aydır hiçbir şeye motivasyonum kalmamışken insanların spor ya da yoga yapmak için motivasyon bulması bana olağanüstü geliyor. Spor salonlarına yazılınca ücret ödüyorum, aletler ve hocalar gibi konulardan spor yapma motivasyonu oluşuyor da ekran karşısında videoya bakarak o kadar koltuğun yanında nasıl spor yapma motivasyonu bulunuyor hala anlamıyorum. Bu motivasyonun kaynağı ne???
/95d1361d051ec569e6739dfafc0e81773ccb3e37/53616c7465645f5f9338a4d359eb0d1097c095c1c0bf17401f1612f596af674656386d1d010ca5842e7dc21f056799a5cd9c6be65ddafc12abaf7c5622f90bdc43d1a56e6710d97d121747a61a176edc43aa1c274cefa404a9ac80674ca24064b5554767072a0fd70f7d999f8ce58645.jpg)
/dc133ec1732184a01975e61cd5d7e4c01bd50222/53616c7465645f5fcb2a66c1c272c08344b7d3193cb5c2afcf402153b742535b82eba9160374fd62c09cf424dd68855a786ccc0aee9fcbc6ed7c617ac00ccb1e93de8cf6a0f046b090677ab1a844426be405cd7942332b70b44bc9026176d37978aa0abbd0f624909f8978e1084ec3f7.jpeg "irmak676")
/08eec2cb54ceb6aee084cf1e0b303adc3015cd50/53616c7465645f5fb2f8cee396f5ce4699d979d91b7a0e120cf6704d6fc1a2cf90ebe9ad8437e754a71246fbd5eb3a33caacf75c6ccfaa12538fabec33e8ed2821a9ea342514ae69985f025ba2a8bd5237e67ae460087b515b2230bbd6708bb76829354e9f7e9b24551ce971b0b1d5c3.jpg "oddity")
Intagramda ya da twitterda "TV karşısında yapılacak alt karın egzersizleri" gibi postlar görünce, evet ya boş boş otururken bir yerlerim de çalışsın diyorum. Bunun temelinde 35 yaşında doğru koşmamın, bir şeyleri kaçırmaktan korkmamın, vücudumun yaşlanıyor olmasından korkmamın da nedeni olabilir tabi.
/d6bb827497e6ce3e38919ae41d05e3f3f810bad8/53616c7465645f5f2b004f52ac0b62f9419ce081d6e5303b8c51ad6a577919cd7ce0f171454bc37e5853414c836cb7a1b28fb8a85aab360d8490ca973d6450755f13d7cef3eca51f50f0a8b27da3b0eb26a8346070efe7a7a5b35a0791e93d5af9c506d40a3fc3fcac32eca3b0eb12c0.jpeg "sadisfekshin")