139
22 Haz 2020
Depresyondayken Kendinizi İyi Hissetmek için Yaptığınız Şeyler
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/ed93d6d9dc4c627907d23706ece7475a1d96813a/53616c7465645f5f610c5c5057766efaf29c99fa074121f8d453ceb99b25bdd14e03aabacdc9d79a1772990b802d7ae317e0ac91987ae2e5b88d09fb47c7e36d87475e9f7a936a9462f5fa0fd7e51e7da81fff57f0b172f9bc02c5e7ee57a37e213f258bb35f186309c0f29a603a6a0e.jpg "raselika")
Ben kendimi boyuyorum. Makyaj yani. Oje falan sürüyorum. Aynaya bakınca kendimi iyi hissetmek biraz olsun rahatlatıyor.
Siz ne yapıyorsunuz sayın diocular ?
/151527472d2e771638a3a55b21345ad6594bb42d/53616c7465645f5fcbb112e1ba34c0aa17468b63262633df3659b68ee8a272340810f1f43610d3037eebe4ca16f2fc592e9b9fd12e20a328d1028ea017790fa529d785c392cb630395d41684fdb723620c1e99e7e999b2ec1dec0cdbc35b8cf7ef7192464cde57e1e09cd6fecc83c422.jpg)
/11853423f4d97d58bbb034857994b47d73d60483/53616c7465645f5faf62b0eac2c63441fb57b30330923e73dc57aa79c34307cf3c3fb6f03e910a3b7c0078ba991bfc4c40f00288fb1b9fc2fd8ce946289d8131550e5229148992ea6dd8e203b7e6f86f0428d103476b9dccc506e0309c75f89ca8532746513d7515cb9064e3e47aae5c.jpg "saffet-filiz")
Depresyon da iyi hissetmek gibi bir düşünce akıllardan geçiyorsa o depresyon değildir canın sıkılmıştır.
/f65932544f72a67235df1e42c7091d0cb574eb8b/53616c7465645f5f625e55c7ad064599013ea7c8db48dc12ba0d3d88994d0abd4ff10ce1185f562cb53c1951d411116c53f0614982d5958bfdd8b255cc55a9c3bda9d08a5bf8703f359c2760e18328c9507bacf3fdf8c2d31ab8121941a817359c41101ddfb09a8bb6e083d2f71b3110.jpg "mertiniz")
Ben yemek yerim. Hem de deli gibi karbonhidrat yerim.
Popom karbonhidrattan 2 katına çıkar.
Sonra moralim bozulur ve daha da depresyona girerim
/eed1f68ee40c227880ed52e006f5e49743504ee5/53616c7465645f5f49f9e9b9b6302d056b45f4f9ca17ebbba06a2494aa402f85bf243194c09efd9243762bf82f2fb730894e15f535646017ccda6334bd92333ffb726e558e684704a301c69f99bd4e764de54f1a32934b4a270cd87e845b1d1eaeace59c1a7fa9fc6c5b234dae109e78.jpg "ozanesi")
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "benita")
Kulaklığı takıp hızlı tempoda yürüyorum, beni yoran attığım her adımda sanki bi sıkıntım yok olup gidiyor gibi. Sonunda da o kadar yorgun olunca düşüncelere dalmaya fırsat bulamadan uyuyakalıyorum :)
/d8c5bdc0c1321f9ce3fd2867b4c0e9779e29523f/53616c7465645f5f5e72e3afca193f5474763b1682f0d1811c56993a25c444c480babbb96b56451d68faeebaca6f011c19c1c68ab4da06d21faca74243b38cba1e03afe27261c0fc1c2c26e376d39ab9e3698947e9938c44e044190559c9b136034fb1d84eefd83bd7515ed96b9f4351.jpg "buse01")
Hüzünlü bir müzik açarım ağlarım sonra arkadaşlarımla konuşurum çikilota yerim dizi izlerim canlı yayın yapanları izlerim.Abimle kavga ederim yürüyüş yaparım duş alırım kitap okurum kahve içerim depresyon mepresyon kalmaz ben de sonra da
/9921b47ee5caa9840fecbb8744928df798099076/53616c7465645f5f63ca23686d17d79a2c08097bd76d06128ceb61d9a49168be133bec45a72f34162e69fb49048732cc8589ae0ab4cd2c8ce9ebad6cc01b5ec31e503ded2d65dc026b7e3feacea22b0e5349d7e8fe6294e4ebeb8550cdbc8215021a7fcbfc943a86afa84eb3edd6f1f9.jpg "pillowtalk")
/1d543367946f8e30563a297f16efb247bcbd5d80/53616c7465645f5f69ee848acf2c6be46a2e6db25dd414cdd0f81bc7b6dee5b651c1d8cd4c84e841c076eae7eb6d77b144fd9ef3b43fea392b24b94e2cb918be7d7a1d718a7b0d1624f90dc87d55ad77219f04a32ef520683a20aac42b746a9e1f50ecb3a6b9b8e5de631a7a4a01a170.jpg "baca")
/53d463c4a80bbc4478ae14519d40c9e97b39f9c6/53616c7465645f5f3086ab8ca8105d70845e2121588a3399d38678d924157360dbf060886fa173abe5061d93e5eb415bd18d3daa14569346fbee49591c18a64382f904540f17804d0c09f6372b56592806bc0f92ad90643ce88fdac38cedb80b86327e6b426dbb6f34be0fb060362560.jpg "roxannee-")
Öncelikle gerçekten depresyon teşhisi konuldu mu? Çünkü bu ağzımıza pelesenk olduğu gibi basit bir şey değil.Gerçek bir doktor teşhisi şart diye düşünüyorum :)
/9daecec920a6559f5c70c171b192c641cf77ecb5/53616c7465645f5f5d3ea9223146bbb958ac68f53445d7483d1fe13572e9abbca35355675f714a97d6f32acda16803a353e5e822d0c0e2ad4ef06135881749ca4abf83d0ea81e93ff8f65c7d0b063de72795cc0d95d74c090e70a4287ac23d21afba9c670e59d8afcb5fad133193570c.jpg "tsukyomi")
Kobra Murat Show. Bazen varoluşsal sancılar yokluyor, anında açıyorum ruhumun ikizini, karşılıklı çatır çatır oynamaya başlıyoruz. 1 saat içinde kurtarıyor beni o durumdan. Kobra Murat'ın hüküm sürdüğü yerde Cioran fazla yaşamaz.
/4915d5fc806d7d61892b949df99b970ef1b4ac14/53616c7465645f5f457cd187b79a4789716fee191b6c7f980058822690fb1429adfb940e0fb04ebc02bf37964a7a6632c94e6f30548eb2d9da6b8474428e2b118cde30d1b0ad1a0e0ad7c155f74291da7f0a5e494a33e5c15427a5f133f9067e0facf459358ff045dc8a146952bc2a15.jpg "damarcibasi")
Gerçekten depresyondaysan moralini düzeltecek hiçbir şey yoktur ve bir şekilde günün bitmesi için çaresizce beklemekten başka bir şey gelmez elden. Odanın bir köşesinde anlamsızca sallandığım yada hıçkırıklara boğulup yorgun düşüp uyuyakaldığım çok günüm oldu. Yalnız kalıp o çukurda kendinizi iyice boğmak istediğiniz bu zamanlarda sizi yalnız bırakmayacak dostlar edinmemiz bu kısır döngüden çıkmanın tek mantıklı yolu.