Depresyondan Çıkma Yöntemleri
/6bd42928f9c71af784acfb3b3392fe06514d241b/53616c7465645f5fc5ba08a73a71c270864b1e3afacaf53e3b6e71cc9e774ac0e628ec7a0dec4592dcbdf4f5b518314e4cabb375e42a5b7c4cc4f1ebdf2304e3c9d1290cebb8cc0f48ae4009a6639f15a3b981f4500101f2e1937843ea8dc3e227a84bab55d9482886e7f5243dca57cf.jpg)
Anonim olduğum için burada anlatmak daha kolay.
Tek hissettiğim safi acı. Yaklaşık 3 yıldır gelişen negatif düşüncelerle birlikte son 1 senedir depresyonda olduğumdan eminim. Hayal kurma yeteneğimi, istek ve arzularımı kaybettim. Bir süre yardım aldım ancak faydası olmadığını düşündüm. Hiç ilaç vb kullanmadım. Etrafımdaki insanlara da kötü davranmaya başladım.
Tavsiyelerinizi okumaktan memnuniyet duyarım azizlerim.
Arkadaşlar tanımadığınız bilmediğiniz birine verdiğiniz bu değerli tavsiyeler için çok teşekkür ederim. Kimi özelden dertleri kimi yüzümü güldürdü. Çok sağ olun.
- Yanıtla
- 1
- 0
2 Yanıt
/7edbda759a1ec166b73688fb30e94b192c85524a/53616c7465645f5f9f495e3f6b8f7c8d9c36109f18168fd98360e066e28c8445c3ccec65b560e09947daa03b09d68840f2e5874d09b75ee6e9f360a5941f121f006cdbcb9e69abd07ab2a63924a8a5d14a6b36c1a6b8c65a15e9ffd7161e336bb9ed19ddb92acced015541317739016b.jpg)
/6bc49906cb6d41befa8c57b651268acbbc934f7d/53616c7465645f5f5fecc84c955d7b7ceb9374b952c13fcf573449a371c58db4b18fe88b51a92c0440e2903dad9a251f7e47faf3f4ac4ea14e3df2cdefb0a8ab747f5b1c6094eb34b2571c00a351652aa81f1f0fbaf7d4d5dc289cd9b20da8ceaf4fa6a4bd5bcdb4cca228911148a811.jpg)
Ben de yaşadım bu süreci ama ben kendimde bunu farkettiğim zaman bir uzmana gittim. Kendine kendine geçmesini bekleme bir uzmandan yardım almanı şiddetle tavsiye ederim. Eğer mümkünse devletteki psikiyatrlar gibi ilaç yazıp başından atmayacak bir uzman.
- Yanıtla
- 0
- 0
/ef7c2f2d118e55af4114c724a6d2464d2e2ccb1b/53616c7465645f5fc5c15deb3c6fcb83666050171a835cbba744ca8956f94784c05c84f296d5b60f8a51176f6495935b31adfe4fc1a3fce17c0abc219689dc260aaa08873f9b1cf4c0a5f777dec7161ce84c19d29676fb613787b1fe821350537bfb5c66749bc9867e77fb44febdf32a.jpg)
Yapacagin tek sey herkesi herseyi siktir edip kendine iyi gelen seylere yonelmen. Bu hayatta senden kiymetli kimse yok siktir et ani yasaa
- Yanıtla
- 6
- 0
3 Yanıt
/3ae3b06d624f67f82540df4394484bac106a2b25/53616c7465645f5f343b7e705e772296f34c221be4f49fc326c3bbc7754a9652dcfb3cdfab906620418171c218bacea9e4cd2f4785da6ee957122154178e3abf950053ef6b8831007ff0b6bd18118b84d4838fb603cabc5e7cbfc88d5e0e060db2e4063eae1384bc6d111edc83d987de.jpg)
Hayata bir kez geldiğini ve tüm bu düzenin basit bir düzen olamayacağını anlamalısın önce. Saçma, basit bir düzen olamayacak kadar inanılmaz bir evrenin ve düzenin içindeyiz. Var oluşunun bir sebebi var önce buna odaklan. Seni en çok sevenlerle arandaki bağı güçlendir. Gerisi gelecektir. Bununla birlikte terapi iyi gelebilir bilmiyorum hiç gitmedim ben.
- Yanıtla
- 3
- 0
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Annen kalk çay doldur deyince gözyaşlarını silip mecbur çıkıyorsun
- Yanıtla
- 2
- 0
1 Yanıt
/d6938fa99bab4162c4351c91e9379c07c4e7461c/53616c7465645f5f3834a425a8ff324783ba935b66aac2a700f9a7888f0d2ed02d9db204beb329e356462b3e410cbcf10580370195fecc84ed1b9673b26523684cd125a7d3b8865c735242481000dbffec10d6e7bff4c94945c64f2aac13eed7717ce756c09f93db57d18d9fc4f41fce.jpeg)
Dostum merhabalar, madem anonimsin rahat olacaksın, buradan veya mesaj olarak içinde bulunduğun durum yaşadığın ortam aile bireyleri veya her kimle yaşıyorsan onlarla ilişkin, acı çekmenin başlangıcı, senin için acı çekmek nedir, depresyon nedir, yardım aldığından bahsetmişsin ne kadar süre aldın, nereden aldın bunları anlatır mısın?
- Yanıtla
- 0
- 0
2 Yanıt
/2f63c1d66d66bd6ce5fe5e70ac8ba08f714a7ce1/53616c7465645f5f4935a68bc2a3cd9d0d2a5b77f3930d5469cef2095c57d41b2d6cd063a74bd5e087ea69e4eed153a46effed8f483e6e13af499253695bb96d770c5090be000ddbfd1a94d7934fd712fcedff9983ae3b4a48d9f18567db6ad2340bcffeac4cc88b3dee41525f1a1bf6.jpeg)
/92b8d2a3d16c29dec6ec4e65c82a936e26c09332/53616c7465645f5fb141551fa3a4f45b17646fee947d0a1b63c3dc17dafef0d902c0215643a950b1e2c28593fdefa0729a8de84899f9bed9f94ab5f04f70c1c2d8217994117cbf8dccb87fad342e1526ae4fafc68e0efe63969cade6a1c1deb1b2099bedb2229996170ecd2bf0f2f0b7.jpeg)
/bd261d2cb752545204c9b417c564ec7954c54059/53616c7465645f5fa7ac9acd2bead0830ada8b0d01dae9de818e28fe26243a69a09ddebade84b641366e68a388a4c5a350525ce31d0f012a0cfa549616a56ef789e8acbbcd833822872cc3498efe7a768b3f4e67dbd67442c8b507c575307e0237f780fb329e28aa10448f415148303f.jpg)
/01229f421845817b02779ef2b7938cf84b13ead7/53616c7465645f5f4ff59c31704cc5e631e57dd23ae67e9f6c3c224f16d5a0366463cac60371ad7c0b97d1965483658d32f916591539ba0a80182c5111e85924d6256efac73b340f50ad85e442078d3c72f5a7453d587b9efa044788cc08872ceacfae2c9311de73c656006e1e57e74b.png)
/ea43dff0a272f37b8184c822c5989e96a0f836f1/53616c7465645f5fa29b03ee444c82522f0e0bdb1a01917ab3ed58341fee2f01c027d2766872065cbf5b7e448fa6e1e11f23292e58b30cd19ceef0984cd311df9eb764f9497bf2feb0dd24fdc9d1ed47cc20b95f61006f2365d541bae1781c8073c98d21322365952a045962af057f86.png)
Klinik olarak uzun bir süre önce depresyon tanısı konmuş ve kendimce atlattığımı düşünen biri olarak, yazılan şeylerin çoğu geçici, ilaç kullanın kardeşim. Herkes ilaca öcü gibi bakıyor ama kalıcı hasarlar almadan en kolay atlatma yöntemidir bence.
- Yanıtla
- 0
- 0
/20460a222176ca9fe1dc6e011ca94f40b36ce775/53616c7465645f5f5d3e9ab56bcd10484a6cb395541a4dd634fd86886231cddf8e021bd58e3546be6b5096a22369d50eb30b68473cd1f6a68598ac62283e9f619fabf3d49c600c81c283c382d5c292a65073eea7aadfa2959619afb3645f74553885b06763261a6c001e407ef02a0585.jpg)
Kızlar için
Bunalımmm
Bunualımmm
Bunu alımm
Bunu alıyım
Bunu da alayım
Al al al herşeyi al
Erkekler
Bunalımmm
Bunalımdan çıkayımmm
Bununla çıkayım
Bununla da çıkayımmmm
Hepsiyle çıkayımmmm
- Yanıtla
- 3
- 0
1 Yanıt
/ab57c06759d8ebe56a0aad27393fa8c56eb7b632/53616c7465645f5f4fb64f689a4eff3163f3de7f961bce1f2e21028241ff499b47bb766a259b9ce4cb7fce716018fc5a82c5841bb7fa6bba3eb1b22eb499b794d83d5cbc16fd51a45c33aec6ae46d088b2a3d59d5de09a58b2b874a59273b0ce70e391a4e7f5cc2b7cfb530f51979ca7.jpg)
/503aad9af1b1f0324cadca832d97cd129ba9e941/53616c7465645f5f5d4b0c0cb1096a4c369cc37a01fd80282e40bc32efb80be3001f5218499cf39e15c6a6e26549fc1db3f36617712bbac5345bc504c1b23280a2aec28eb1e01d312a0d3d515ee4e017b715f8311167c2373babb3e543aa72d10a369baf5c8fed80b406de2cef73aa91.jpeg)
Çak bi' masturabasyon rahatla.
Yatağı hamile bırakmayıda deneyebilirsin.
1.96 isen az yavaş ol ama çokta çoşma. 1 yatak kaç para bu devirde peh.. Zıiyana gerek yok yani.
Aç bir enerjik müzik kafanı dağıt. Şaka bir yana müzik en iyi gelen şey bence. 🤔 Yes. İnsan modunu en iyi müzik toparlıyor.
Birde şunun farkına var(!) Bir ömür boyu üzgün olsan depresyonda olsan karamsar düşünsende bi b*k olduğu yok. Hayatın akıp gidiyor vakit geçiyor günlerin yaşlanıyorsun. Öyleyse neden böyle harcayasın? Eğlenebildiğin kadae eğlen.
Dertlerin içine boğulmuş olsan bile eğlen. Neyden zevk alıyorsan ona yönel ve gününü pozitif geçir. Buraya gel bizle yazış oku sosyalleş.
Koca adamsın yap bişeler işte. Her şeyi biz mi anlatacaz. Allaa alaaaa. Elin psikologu bugun nasilsin anlat diyor sadece bu ve 20dk dinliyor. 600lira para yoluyor adamdan. 😱
Biz burda akıl saçalım totaly free pehhhh 🤨🤦🏻♂️
- Yanıtla
- 0
- 0
/429109947a2211aebf05c6ddc76e541bb0c67271/53616c7465645f5f459f260490316f85388a253ba8107fb473a485369fd20fb22c8c38c5d343c5f242f5c11efdcf3eb2ff331f8deb27519eeb598a5aaaa7a27454c671688bc96cb29a79afba7ce2520b784326904c9c566895463a9b95f9d82145598919235497d2ae506ab6cae2db8c.jpeg)
/0d95af643964da9710e282f306e117b4ab79fca6/53616c7465645f5fb7fb567e9dbf1a4326a2f8fb27a81e32687f16bfbf951e6f8474c760eeda56731d17f69c1c83253e57e511d06c3497c7635f876f19be4a91beb2704b6c230161f1083f9fa69abf46fe387df098186c54a29e714a14b59f4d3e12387b2d162cbaaf27f75bb6a9d0e4.jpg)
depresyon esasında bir bağırsak hastalığıdır o yüzden önce sindirim ve boşaltım sisteminizi sağlıklı konuma getirin. buna rağmen hala durumunuzda bir değişiklik yoksa o zaman bir bunalım dönemindesin demektir. Önce kendini güzelleştir. sonra yeni kişiler ve yeni ortamlar tanı. yeni yemekler dene yeni olan herşey insanda heyecan uyandırır. heyecan seni kendine getirir.
- Yanıtla
- 2
- 0
/fbba8c25ae9c530be7fbb2f4de6a7ba88eab7234/53616c7465645f5f338d77c5395773a0b732ae0aae793a6b2fcd21ae52d66f4dc9ffd3dec91e16df0915231c04c93898f043d8710acef36a512335f2403dca11cf85be5a91e4ed6fe9fca01aaf15195a5229734ec54583dce9910b26da2b5ceeb4904666949e9392a0ae757a5442017b.jpg)
/5c063fd6356840c73b539456e334bb8df2e26947/53616c7465645f5faa85640dcf7236f57c4ead7f1283fb459d5d9fe33600d2e08f2fb6684fbf573a503edbfe478f5f754724f38a23ad2a1535279eec5371f3c846a8c820b5b7489a9c7a4fadef6c2849c7e5e4704bbcb237e08cf034f63cfb02d66d54ffa6dd6a64e8c836224b64c815.jpg)