31
12 May 2021
Covid-19 Başlangıcından Bu Yana Ruh Sağlığınızı Korumaya Yardımcı Şeyler
Benim herhalde oldun bu süreçte de bir şeyler yaptım diyebilmem. Kendime ehliyet aldım. Güzel bir birikim yaptım. Yaptığım birikimi planladığım tatillerde harcayamıyorum ama sonuçta bir birikim yaptım öyle değil mi? Elbet bir gün harcarız. Pollyannacılık yapmadığım sürece cidden mental olarak hayatta kalamayacağım artık...
Umut. Fakirin ekmeği işte. Her şeyin güzel olduğu ve geçtiği bir sabaha uyanma umudu ayakta tutuyor. Yoksa katlanılacak çile değil biliyorsunuz.
Müzik, çay ve kitap.
Bir de başka bir şehirdeki versiyonum yoksa son zamanlar beni o üçlü de ayakta tutamazdı.
Koruyamadık.... Başlarda evde spor ,meditasyon iyi gidiyordu ama sonrasında bırakıldı hepsi doğrusu