82
14 Ağu 2022
Çok Sinirliyken Yatışmak İçin Ne Yaparsınız?
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/199da1f4ad4299b82699b583209819f2ea76bfde/53616c7465645f5fb7a8bba7384c67463a04b802d70d09eb34b86b3d2c16a4b513a714d0638de9c0dce8ff835102d96233e8c205bd492cca8cc4550fdbbdef1a27c1e848b53c9515e6676717d2651d735a12b04169850c0d04053b6163566f84c50311a6e01e330c26e6b29739f6e0ea.jpg "darkomikhanem")
Mesela ben; kırdığım telefonun haddi hesabi yok çok telefon kirdim. Para yırttım eşya kirdim, en son hat üstüne aldığım bi telefon vardi onu kirdim 24 taksitle almıştım. Kullanmadığım telefonun 12 takisidini ödedim eşşek gibi ondan sonra dank etti. Artik sinirlenmiyorum eskisi gibi yada çabuk yarışıyorum.
/6d892bccf19165ade3d6a659a64e2ccdb401ff22/53616c7465645f5fb1356ee19c852f31335f88330d9f056a28d1aa9977fc79f7384455e9d8a8803c8d070943c551eaea06609869fe529045b9016d4b1c49d818435400574bb055791587b1d3bca458575ec55aa45b78141b72661bbeda43d0c71730f930a313a71417b118bf26533fa8.jpg)
/39c3875e9871c1c7d3c8e2e4653ed9d8e20106ba/53616c7465645f5fad433dee3020652b32b8f6b8e59fcd14a92606f3a4847c374bba7d6082cf4e20189776e0edd50b1a3b0d301f1f2c2249b268f5f3c9dfe427c50afc09845cd2cb728b5ed690889c82f501ef4986014e56fe639e433d6d32de4c8115b75518c6068db13a5019d88c61.jpeg "catherine-earnshaw")
Karşımdakini sözlerimle mental açıdan darp eder, bütün enerjisini emerim.
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "iceel")
Öfke kontrolü konusunda çok çaresizim. Ya karşımdaki kişiye fiziksel zarar vermem lazım ya da arşivimde bulunan küfürleri sıralayıp bir daha da yüzüne bakamam lazım. Bu nedenle o noktaya gelmemek için genelde içime atar kendi kendimi yerim. Bazen yıllarca zihnimde o kavga sürer.
/bc050ae8aa12dc1b083d9a30579f8c8cbdefdb40/53616c7465645f5f3a90c0d6329289e48a16910f273c9d138e14c996738cf8b920657014f293423c80e22767861fc6585c35937ad5f434a0fbed0f40ebb4217aa6257130c4a446cc6f0f1e0e4cdf373d4d5266df2593c55eba1f979f317ca73836fca662ae5b5327354183d1acab3a3d.jpg "bobodio")
Fantastik/bilim kurgu bir film serisi açar saatlerce onu izlerim ya da kitap okumaya dalar bu dünyadan uzaklaşırım.
/63e69192ed95d75c0e162967f939f01133178ec3/53616c7465645f5fcd4f0db0ae7e2933d450d084888af942dc55913f195ac4b0bd10dbafb5d7ec8804c52f9f49805edb70f6545e51cde4058df96e77dd2362186b68fff1377720bf458a60cca88255ce17925ef3b20eacc23a93bfae25d74e23fc3e0b2288db059543eb5228fa638920.png "zelo_army")
Ben bu taktiği bir diziden kaptım. Sinirli ya da stresli olduğumda parmaklarımı sayıyorum. Keşke 11 parmağım olsa diyorum,o zaman iki elimde birbirinden farklı olurdu. Çünkü onda bitmesi çok sıkıcı. Sonrasında tamamen sakinleşmek ve yatışmak için müzik dinlerim, asıl o zaman tamamen rahatlarım.
/8856744a112083ad56f9a6ec9d6d1ad2dfbc388b/53616c7465645f5fc09f7ba9beca957557fc334fd1d7b7c740963319ade897f054d0b187f9553bc0afcfe13076ac511c07fabe227c96063036918cb9a5719a5e784084d3d3372ef2cb1965baa60d6cb4bb569aa1b1c9b3c9c92c66fadc250f4c7ae63c55fd46f3ca5026ca5b651a70ef.jpg "magdur_sempanze")
/7a6cd6f4b32fb9a91e7170a486d571934923ae17/53616c7465645f5fb0f02795b6c45429b98cec1d4ccf17d20ddd4a0a9806a0d8fa5bf48ff581e99d28bd3561fe281a15868b93e035abaa9413428c0142c64c4d871b92b73ba1d075bc16f3d67697ca64a0eae132cf355b7b9a664a8dc4621f08db3caa2731a685d213bec998de7babe1.jpg "sihirbaz")
/c2d17b35699841428ad5c3d4941bcbac5c641206/53616c7465645f5f3effd6362fbd52aea9b636c6f6cda390707b5b5b959eed33c5566d20b360503b9510757b215245adf3f2c3e47afdf81a3b185240d9fe0659523a6cb826b54674e6626a13aab349e0af92e1dde0e02b802996f821705e04825fa7120d97877b45a8700de388c9444f.jpg "marvelhulk")
/794a4625aeb1ae369d4fd0d6e055e8e71f3e5421/53616c7465645f5fa478550550be24df538baa5be193c04e61c452a2b4557afc38deb49ccc788154b4810d2d9131d66b8c633c4e6f67b5d3e1d8c2fbe1ae5416d965027837cee6d421b2abc11642f197f7204f54d7d0ef7aa35ae9b37da665e109ebe7dcd607e6947645c790a238bda9.png "honeybee")
/9c59dd1f64d27573da5cd4d7295e8b591a6243c0/53616c7465645f5f9b190dc9602ec96500fef197a80ceff3d5562db5e85fdffd601cb2bf87a56f005a2a06cf6b952cd3d38185a93dafefcadc1654135048afb04fc5f53f57eb3412e4e10ec0cfc589d42edf4e9ba0e94c6f7a6524f7d542331524d2ab22e9ef19807dfd41d60f3afab7.png "zraporu")
Ağlarım…
Sinirlenince direkt ağlıyorum istemsizce. Laf söylerken pıt pıt dökülüyor. Bi türlü aşamadım şunu. Sonra da bi sakinlik geliyor zaten. Yakınlarıma, sevdiklerime karşı böyle.
Diğer insanlara karşı da ortamdan uzaklaşırım bir süre ya da susmayı tercih ederim ya da lafı gediğine koyarım. Bu bulunduğum ortama ve sinirlendiğim konuya göre değişiyor.