82
14 Ağu 2022
Çok Sinirliyken Yatışmak İçin Ne Yaparsınız?
Mesela ben; kırdığım telefonun haddi hesabi yok çok telefon kirdim. Para yırttım eşya kirdim, en son hat üstüne aldığım bi telefon vardi onu kirdim 24 taksitle almıştım. Kullanmadığım telefonun 12 takisidini ödedim eşşek gibi ondan sonra dank etti. Artik sinirlenmiyorum eskisi gibi yada çabuk yarışıyorum.
Ben sinirlendiğim kişiye karşılık vermesem asla yatışmam illa canını yakacam yani
Yatışmam için can yakmam gerek.
Ammma çok nadirdir o seviyeye gelmem
Sabır taşıym mübarek :/
Öfke kontrolü konusunda çok çaresizim. Ya karşımdaki kişiye fiziksel zarar vermem lazım ya da arşivimde bulunan küfürleri sıralayıp bir daha da yüzüne bakamam lazım. Bu nedenle o noktaya gelmemek için genelde içime atar kendi kendimi yerim. Bazen yıllarca zihnimde o kavga sürer.
Valla ben şiddet bağımlısıyım ya çevremde biri varsa sinirliyken cimdiklerim kafasına Bişi atarım
Fantastik/bilim kurgu bir film serisi açar saatlerce onu izlerim ya da kitap okumaya dalar bu dünyadan uzaklaşırım.
Karşımdakini sözlerimle mental açıdan darp eder, bütün enerjisini emerim.