19
29 Eki 2020
Bulduğum Çok Basit İdeal Kilo Formülü
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "mehmet_08")
so simple.
arkadaşlar boyunuzun cm kısmından 10 çıkartıyorsunuz ve ideal kilonuz.
mesela ben 1.94 94 ten 10 çıkar ideal kilom 84.
not: 1.70 üstü kızlar mesaj atabilir
Ölçmedik hala bilmiyoz 🤔 Tüh..
Bilmiyozdan 10 çık 🤔 10 eksik hmmm eşittir = Bilmiyoz 🤔
İdeal kilom: bilmiyoz. 🙆🏻♂️💃
🤔😐🤷🏻♂️.
Bilsek o kiloda kalırdık zaten 🤨 ama hayat işte insan bazen boşluyor 🤔🤷🏻♂️
Mukadderat 🤔
Öyle işte. Neyse felsefeye girmeyelim.
/5b4fc968770538e659f96a37c6ea74726ca83ee7/53616c7465645f5f2cfe8eedcc11dcf816554799b05a719e98ea7f5f31223b0e48ac907047f07ddcec26b085bd0924e8c84755dff3098f874f1e0aa464c4a4d0ebc7cbe41bc4c7496c3354cca59b856afe8900056b311b8a78ffbdb00c9dfc068ad631df6cf00b2a42abaee2fad975df.jpg "ladydisko")
/3988b504d62f8f26c482120c88a7be019370357f/53616c7465645f5f55a9f5722b0cf9fc591e00e07c8a72e84457d4fa990585224bef1f17169f00852366629b383b295637dac32eab1dc930185616cfcae4b0f6822eaf094b36eccf18550b9fa66853e97a04d151d9ebe27cdd419ec00ee6fe3f5c4546345207b566bb709517361d1a40.jpg "berna224")
formül basit mi basit aslında yapılan en büyük hata kaç kilo olmanız gerektiği. Hedefler hep daha üstü yada daha altı oluyor.