23
27 Eki 2020
Anksiyete Konuşalım Gelin
Basit haliyle kaygı bozukluğu olarak adlandırılan bu anlamsızca gelen iç sıkılması, endişe hali.
Var mı kişisel anlık çözümlerinizz?
Yürüyüşe çıkıyorum hızlı ve tempolu şekilde yürüyerek kendimi fiziki anlamda yoruyorum, yanına da müzik ekliyorum tabii, o kadar yorgunluktan sonra düşünecek pek halim kalmıyor