Akşamdan Kalmalara Tavsiyeler
/b889da1dbcedc1fe3fb2d583eb96be8ebc6119b4/53616c7465645f5f436b5b1c319829bbaab398f6c65ca741fb49b8402a0754dcaab3dc05db6581768e8995c6d3624d3bdffb36b08f5e39d5396ed8a1ca76e277b7fe227049ee3887c23eba4e6e573a9fe8538e997e7ce7556bf00a161e1f8bde5ab6030e0c557bc93771dc8b2cc2bf2f.png "peripedia")
Alkol kötüdür. Hele birde akşamdan kaldıysan, gün boyunca damarlarında gezen alkole lanetler okursun. Akşamdan kalma hali ile birlikte nükseden baş ağrısı, mide bulantısı problemine iyi gelen ilaçlar ve klasik yoğurt yöntemini biliyoruz. Peki sen akşamdan kaldığında gününü nasıl kurtarıyorsun?
/478a7efdd999ab03cc6279ccc98af403418f288d/53616c7465645f5f4160771d33157e2077523fbe3d50d345c37ba59a0e7b508962fd5b6721d44b70e1bec6233f95ee435c678c8b1fdfa44219a391299d6332ea21d469e18bf8aaf49da911b6b525b61d0da4535d476942349f0ec0ba82bcb84c9133e5cdad728591b5d31eb84994db05.jpg)
/144bd1f5835584cbae39f7faa0a1206324d55e46/53616c7465645f5fd3f6e203c5d1deeb82d5b4b24ecfdaa0b6e1dcd86b9410b960a094a4501279174d21e052cf1c3ee5fbe49466886799823c16c5b5a2b45935487f6da63bc0418cc82e81f530c4381245b58325d6791bd858beee98fdb704f0653ba57291efd0bb588f76bed193d523.jpeg "gregory_")
/67297de6c0ba1cd22433f2fb886962f301733e68/53616c7465645f5f301bb3f8333802275c345223739854210f937fa7b11923f8f39babab1a5f965f61fa381c56f979124bb0788b1b85556eefdcbb07678cbbeb67f9127b3b1a779185243a0741f6de8376511d6cff5998f3529b40f576ddbd8472b4b92db97af2a8aa8e6f6e0e9e5949.jpg "sedefartuny")
Uyku ve dinlenme dışında hiçbir şeyin iyi geldiğini düşünmüyorum. O yüzden hafta içi hiçbir kuvvet bana alkol aldıramaz. Hafta sonu içip ertesi gün o sersem gibi olduğum saatleri evde geçiriyorum.
/f155f2b9760351a1076d6a0cfacd682298e1f4bb/53616c7465645f5f60414033bda9d0a7808e172a414447499a7b46a629832c20579e21789ebe2bbd642604a45449525064772f3def409b9f30efc2a55a9359fec224c5e2a389035a4fd95617cab97cd97b4545bf3a19edfe786e4913170e1cdb7280bbd4c798f4ad09c1c0e2aa764178.jpg "tsukyomi")
Bizim ev akşamdan kalmalığın kliniğidir. Ben Alka Seltzer'i tercih ederim ama Kalaşnikof'un yöntemi daha orjinal. Sabah bir bardak kornişon turşusu suyu içer. Aynı gecenin akşamı da Russki'yle karıştırır ki sabah daha dinç kalkabilsin. Açıklaması da hazır; "kimyasal kimyasalla çözülmez devuşka, probiyotik lazım" Miden sağlamsa gayet makul, tavsiye ederim.
/7da5bbd6b9bebf6f1ebe1c8a34dbaf0e77183de8/53616c7465645f5f6ca1f181a01e432f52edc424376a4f8e69c89d75a6f13a480d1efa30891d2b888ee86ebafffe5b991340b08106bc9930ad71a41fe98db21cf135813a2c1803a93cca18e16df2c63ea3d87fb8cca745548ffbd977a26bcb509ed13d19276701cd03f1b79052abcea7.jpg "utumasasiilekayanadam")
/87e025deb653788f1014c5ffea4af1e0515c3bd4/53616c7465645f5f4c895a5191f99ed0f07ca24eb938ccdff1232bffee16bb68fcd0ea591fd1fd3354aba5d24322eda68eee5327d854fa2030574f09810c21d2cd13e3b0d789adb38c3e09c71f10ab29bd69ce34951ef0d2a36fee5c355bf1abae7ea4589951b5929f9614242e63f87a.png "roar")
Yeteri miktarda su içerseniz akşamdan kalmanın verdiği o berbat ruh halini en aza indirgemiş olursunuz.
/368d0d225c7dbddca0888bcb447387d027f06f94/53616c7465645f5fb1006baf2f151c65639dfd91a3a57b40235ccc437b418b2ba9e4c290112f08a753ab48716a5df5b40693acd2182f3bbff3cefc88cb401683447b05c6c3ce8a04b88d833509312d08a44f3e4b657d4144752b1dd85a919ef4bf54337ccfcaa4a912f14fddf8c33020.jpg "zodyakli")
/fcace73724a0d85e46dab57d35ceb951380dde24/53616c7465645f5f3a9a0b186bae11aecee5db11c1dbed53a74680f8816ee1b1adfe28effac006e6bec816285df8b0a5b87e81abf2f94bd3bdcb0690a4d9a48a847d35eda0a5df5dbf7d7cab0ab3ee5a8463b365a94d34514ad99f4961b3829774a343ff33d73d0fbacecf0491ef376c.jpg "hindistancevizi")
Çivi çiviyi söker deyip, uyandığında bir duble daha içersen bişeyciğin kalmaz :)
/46af6475eb2c404d8097af7dad91ada74544aef7/53616c7465645f5f5be9b490567f9f3b0d6678b5f4b5c9bbe39dc73a8b2b25519a582ec9a9e823ce13630ca82aa1e2dd41766ae1aa63e3da1aaa060b156284df37e1c14afa1512b120978132c20b4762ab6ccdc87a276d7ae97030cdeb00a8aedf7ea740fdedc8219190d501e6076873.png "detokssuyu")
Tuhaf bir şekilde tatlı yiyecekler iyi geliyor. Midemin yanmasını alıyor, tatlı yediğim için serotonin oranım artıyor ve mutlu hissediyorum. Baş ağrısı problemimi de bir adet majezik ile çözebiliyorum. Önemli olan o akşamdan kalma ruh halinden çıkabilmek, iyi hissetmek.
/141d2ab15893b4fd9ea5e40894e156abe57dfada/53616c7465645f5f663a2ae84c3aa4105c095d809a64e0213b6b66edc988336f5923a51ecab61c53e942be250022de9f19dd50d7f3a22f282b65c9fe189d8498c841b897d0bfcfe56a509545309a86ac2613f2d412699b0f687d2c38135662e925513df9e8e3f00cc93c4aefc702e586.jpeg "cokbilmisdegilcokbilen")
Benim için ayran. Nedense midemi öyle bir ferahlatıyor ki. Ama çok bir çare yok yani zamanın geçmesini beklemek lazım. Çıkarmak da işe yarıyor ama insan her zaman onu yapamıyor.
/45bb754d1ed36adec69559391b73b0869a9b7543/53616c7465645f5f52adea09b648c476fdba5d4a7d2d7e04e72370113ee27807c239d3a414d17a156e55d0ea107e9c09f1b50414fee41abddbae293456efac1f9a47b25a92f00fc40f68cfd73a55bddf210d3c1e3dd5570ebc0af771666ceb5cd2563f44500219f033d43fb97654435d.jpg "hogwartsmektubugelmeyen")
/2bc699e62b88de4af6955c2bf8981b4c6defbfce/53616c7465645f5f3b6366895af76f1657d6629af2c5bb4702b1ffddc894b00d19079b7b11a6199bd4e89cb24f693a8a2a06debf8395b8b5b8aa427ce4abf30b695b533263679e3e7ef4d4b87a9276e45e2fae693bd1855cced7f045f9cd3de69cce7c8702d8547d47ba38e9c3931d39.png "okadin")
Lütfen alkol almayın. Gerçekten çok üzülüyorum. Uzun vadede çok ciddi sağlık problemleri yaratan bir şey alkol. Sağlıklı içecekler tüketin, sohbetin, muhabbetin, sevdiklerinizin olduğu ortamda alkole ne hacet? Sizi o ortam mutlu ediyor, alkol değil.
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "redblack")
Alka seltzer yoksa soda+limon+aspirin ama muhakkak tok olun. Mide çeperinde yaralar açabilirsiniz.
/cff07e9b030fb7d8ed805324201df0aceb65aaa4/53616c7465645f5fca1441f15767f61c48dc2501d17f785a5572f59c71058a953ce9c7b1342cce669d52b8df4606fb4010cfef73e377fc835d87d11e874777ba946660aab46fa25b33c35888b3c289b44b14e687696bd75f96c09459bf0ca4e00b0298453396f21741aa4ac11f58b133.jpeg "hattor")
/92b8d2a3d16c29dec6ec4e65c82a936e26c09332/53616c7465645f5fb141551fa3a4f45b17646fee947d0a1b63c3dc17dafef0d902c0215643a950b1e2c28593fdefa0729a8de84899f9bed9f94ab5f04f70c1c2d8217994117cbf8dccb87fad342e1526ae4fafc68e0efe63969cade6a1c1deb1b2099bedb2229996170ecd2bf0f2f0b7.jpeg "zeynebio")
/cd2eac6abeaf5560583df056680c15f227e3ee89/53616c7465645f5fa3fada9d9038bf74d000d8b4d170d0ac958edd6592ed0ba934c4f76fe303e51adb181166672fc30d936406fcf447e1ee4665a23f5c35b0fd156089eef36a4a0f95562c66e7840fd4a1c33fd93e6de53bdc96d6cce308255645cca17679dcba2b678feeb77560d3a7.jpg "mrlawyerkk")
Bazı bünyeler ne kadar dikkat etselerde, alkol alırken titiz davransalarda sabah bu durumu yaşıyor. Özellikle ayda yılda bir arkadaş ortamında içiyorsa. Benim çözümüm o gün alınan besinlere dikkat etmek, meyve sebze ağırlıklı beslenmek ve bol su içmek. Kuvvetli bir ağrı kesici de iş görüyor.
/ed93d6d9dc4c627907d23706ece7475a1d96813a/53616c7465645f5f610c5c5057766efaf29c99fa074121f8d453ceb99b25bdd14e03aabacdc9d79a1772990b802d7ae317e0ac91987ae2e5b88d09fb47c7e36d87475e9f7a936a9462f5fa0fd7e51e7da81fff57f0b172f9bc02c5e7ee57a37e213f258bb35f186309c0f29a603a6a0e.jpg "raselika")
Yapmanız gereken ilk şey göz makyajınızı temizlemek hanımlar. Lady Gaga gibi gezmeyin etrafta :d
Sabah inanılmaz aç oluyorum.. Hunharlarca yemek istiyorum. Bu nedene güzel bir kahvaltı yapılmalı..