69
9 Oca 2021
'Kendime Saygım Var' Temalı Davranışlar
Benim için ertesi gün iş varsa şayet arkadaş grubu etkinliklerinden erkenden, kafayı çok dağıtmadan kalkıp gitmek ve evde yarına hazırlanmaktır. İş arkadaşlarımla geçirilen bir geceyse ertesi gün yaşadıkları buhranı, dağınıklığı, verimsizliği ve onlar için günün asla bitmek bilmemesi gördüğümden beri aldığım en iyi karardı. Evime erkenden gider, kendime zaman ayırır ve ertesi güne hazırlanırım. Bence insanlara hayır diyebilmek en büyük kendine saygı göstergesi. Yine arkadaşlarımın bitmek bilmeyen sorunlarına dinlemek istemediğimi, kendi sorunlarımla baş etmeye çalıştığımı, dinlediğim her sıkıntının beni aşağıya çektiğini gönül rahatlığı ile söyleyebiliyorum artık. Neden çünkü 'kendime saygım var'.
Her ne şartta ve koşulda olursam olayım her gün mutlaka bir kase çorbamı içerim. Akabinde deli gibi fastfood tüketecek olsam bile yaparım bunu. Sıcak bi çorbanın iyi gelemeyeceği hiçbir durum olduğunu düşünmüyorum.
Ben kendimi düşünerek hiç bir iyilik yapmam kendime
Ama şöyle kendime saygı diyince aklıma tutumlarım gelir
Bunları yaptığım sürece saygı duymuş olurum
Mesela hiç küfür etmem vb.
Uyumadan önce makyajımı çıkarmak. Çok zor kazandığım bir alışkanlık oldu benim için ama makyajlı uyuduğum günlerde kendime ihanet etmiş gibi hissediyorum. O yüzden kesinlikle bu.
Haftada bir genel cilt bakım rutinim. Maskeler, peelingler, nemlendiriciler. Bunların ardından gelen rahatlama hissi. Bütün haftanın yorgunluğu birkaç saat içinde üstünden atıyorsun
Okumaya öğrenmeye meraklı olmak , midemi olduğu kadar beynimi de doyurmak kendime yapabildiğim belki de tek iyi şey.